首先，单词：TOEFL 10000（戴云著），张宏岩的词以类记

托福的词汇量要求是10000，其实掌握8000基本阅读可以读下来，但是想要无障碍还是要10000，可以先从四级过一遍，然后把张宏岩的背景部分过了，戴云的词汇好在有音频mp3，不用在网上找自带盘，而且很方便，基本囊括重点词汇。单词是基石，看似和阅读挂钩，实则和四项都有关联，背的方式以少时多遍为主，百词斩可以用但不全，网上有讲单词的形式那种类似曲根的很好容易记，但实用价值不高，里面太多偏向情感的词汇，得及时复习有效果。阅读：tpo，无老师镇魂单词1.7

阅读形式不同于国内，而且出题的思路也不同，但是做10几套基本就摸清出题套路了，有三点需要强调，1,是先看题还是先看文章，我建议实力即单词量和分析能力不是特别行的先看题，因为目的性强，而且节省时间，2，做完以后要仔细分析，尤其是句子简化，如果感觉困难，可以对文章翻译，遇到卡的地方不明白的看解释。3，对于最后一道题，6选3，都是各段中心句，排除的无中生有，太细节的和错的，一开始做都得错一个，这个我认为还是得仔细研究每一套的出题点包括对的和错的，都要自己在原文找答案。

听力：tpo，sss

tpo要一套一套练，首先要做的是把每一句话都能听出来无死角，这里不提倡全记，没必要，因为那样会分散精力，只记要点，然后文章弄明白了再看他在哪里出题，让自己模拟一下，看再记的是不是出题点，让自己能猜出出题点，他可能出题的就几个地方，最后1点2倍练适应能力。这样不会因为考试的材料生疏而糊涂，学有余力可以听sss

口语：黄金80题，tpo

12题基本黄金80题都能覆盖，而且说的时候要有例子和充分的细节展开，无论细节真假，累似数字，形容词都往上整，发音的话跟读可以解决。3456题tpo就够了，尤其3，5，套路特别明显。

作文：极力推荐托福高分范文大全，戴云写的

首先，讲这本书的思路很好，用词也很值得借鉴，而且有中文翻译，可以为考生提供很多思路，论点写2到3都可，开头要精彩，第一段改写题目，注意格式，尤要注意单词拼写，你可以写对，但不一定能打对，多用同义词转换，很重要，字数越多用越好但更要重质，可以编数据，名人事迹，尽量写一边倒文，符合美式思维，综合写作主要的是逻辑关系和每一个点的要点是什么，可以用tpo练，然后在网上找范文，分析即可。