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如何有效利用考研复习时间
2022-07-25 10:01
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你是夜猫子还是老鹰?大家要研究一下自己的睡眠习惯。一般每晚睡8个小时从6个小时到9个小时都是可以的。事实证明超过9到10个小时会产生3种不良后果。此处,考研的人还这样贪睡吗?特别注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小时,那就不要再少了。很少有人可以靠很少的睡眠来维持正常生活而不让身体受到伤害的。何况考研是个长期的过程,欲速则不达!
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